EL J1 ES UN CHEQUEO MÉDICO Y UN SERVICIO DE ASESORAMIENTO PARA ADOLESCENTES
Tienes entre 12 y 14 años. Muchas cosas están cambiando en ti en este momento debido a la pubertad. Puedes averiguar si todo está bien contigo y con tu cuerpo en el examen médico juvenil J1. Se trata de tu cuerpo y de cómo te sientes. Todo lo que comentes será confidencial. Esto significa que el médico no puede revelar nada sin tu consentimiento. Puedes acudir a la cita solo o acompañado por tus padres. También puedes llevar a un amigo o amiga a la consulta.
Necesitarás lo siguiente:
- La tarjeta del seguro médico,
- la cartilla de vacunación,
- la cartilla amarilla de revisión pediátrica (si está disponible, pero no es obligatorio),
- el cuestionario cumplimentado (si ha sido proporcionado previamente por la consulta).
Así es como se realiza el examen.
El J1 dura aproximadamente media hora y consta de cuatro partes.
- La charla con el médico sobre cómo te sientes.
- El examen físico.
- La revisión de los resultados del examen y el asesoramiento para resolver dudas.
- La revisión de las vacunas.
El orden puede cambiar, no hay un procedimiento fijo establecido.
Antes del examen médico
Antes de empezar, se le suele entregar un cuestionario para que lo rellenes. Trata sobre su cuerpo, tus sentimientos, tu tiempo libre, tus preguntas o preocupaciones.
Puedes responder a las preguntas tranquilamente en la sala de espera o en casa. El J1 suele incluir también un análisis de orina. Para ello puedes utilizar un recipiente de muestras en el aseo de la consulta. La orina muestra cómo funcionan tus riñones y tu metabolismo.
La charla con el médico
El J1 incluye una charla con el médico. Puedes decidir si quieres ir solo o acompañado. El médico o la médica quiere saber cómo te encuentras física y emocionalmente, y qué preguntas o problemas puedas tener. Puedes hablar con total libertad sobre lo que piensas, incluso si crees que es algo embarazoso. Todo queda entre vosotros, y puede ser bueno hablar de cosas que de otro modo no querrías contar o preguntar a nadie.
El examen físico
El personal de la consulta normalmente se encarga de medir tu altura, peso y presión arterial.
El médico te auscultará el corazón y los pulmones sentado o de pie, por delante y por detrás del pecho. No tienes que hacer nada, salvo respirar con normalidad.
Normalmente tumbado, el abdomen se palpa cuidadosamente alrededor del ombligo. A veces también se examinan los órganos del torso mediante pequeños golpes. Te preguntarán si sientes dolor durante la exploración al presionar o dar pequeños golpes. Puedes estar completamente relajado mientras tanto.
Con tu consentimiento, se realizará una breve revisión. Esto puede resultar muy incómodo para muchos adolescentes, y el médico o la médica lo entiende perfectamente. Por eso, este examen es breve y discreto, y solo consiste en observar los genitales externos. Si prefieres, también podéis hablarlo durante la consulta.
Te pedirán que des algunos pasos o realices movimientos para comprobar tu columna vertebral, músculos y articulaciones. También puedes contarle al médico qué deporte practicas.
La piel suele ser un tema importante durante el J1. Con la pubertad, la función de la piel cambia y pueden aparecer granos. Si has notado algo en tu piel, coméntalo durante el examen para que pueda ser revisado.
Es posible que también te hagan una prueba de visión o de audición.
La orientación y revisión de los resultados
El médico o la médica repasará contigo los resultados de las pruebas. No dudes en hacer cualquier pregunta que tengas, ya sea sobre esto o sobre otros temas que se hayan mencionado antes. Pueden ser cuestiones como miedos, preocupaciones, tu identidad de género, sexualidad o consumo de sustancias. Aunque el médico no pueda ofrecer soluciones inmediatas para todos los temas, sabrá orientarte sobre dónde acudir para buscar ayuda. Si lo permites, se informará a tus padres o tutores legales sobre los resultados del J1.
La revisión de las vacunas
El médico revisará tu cartilla de vacunación en el J1. Se comprobará tu estado de vacunación. Si te falta alguna vacuna, puedes pedir consejo en el J1.
Se trata de ti y de tu salud
¡Regálate un chequeo médico! Si todo está bien, te irás a casa con la tranquilidad de saber que estás en buen estado. Si tienes dudas sobre tu cuerpo o tus emociones, el J1 es una oportunidad para hablar de ello. Además, el médico o la médica están disponibles para ti en cualquier momento, no solo durante el J1. Puedes pedir cita siempre que lo necesites.
Para eso está el J1:
- ¿No estás contento con tu peso, tienes problemas de piel o algún otro problema físico? Habla con el médico o la médica durante el J1.
- ¿Te preocupa el tiempo que pasas frente a las pantallas, el alcohol, los cigarrillos o las drogas? En el J1 puedes hablar de todo esto. No hay nada de lo que tengas que sentirte incómodo o avergonzado.
- ¿Tienes estrés en la escuela, en casa o con tus amigos? ¿Te cuesta conciliar o mantener el sueño últimamente? Coméntalo durante el J1.
- ¿Tienes preguntas sobre tu desarrollo físico, el amor, el sexo o la anticoncepción? Sé valiente y aborda estos temas en el J1. El médico o la médica están sujetos al deber de confidencialidad.
- ¿Te gustaría desarrollar más músculo, pero no estás seguro de cómo hacerlo de manera saludable? El médico o la médica estarán encantados de asesorarte.
- ¿Quieres cuidar mejor tu cuerpo? Durante el J1 pueden darte algunos consejos útiles.
¿Cuándo ir al J1?
¡Descubre cuándo te corresponde el J1! Programa tu cita ahora o configura un recordatorio para llamar a la consulta.
Aún no necesitas preocuparte por el J1.
¿Tal vez ya te corresponde o pronto te corresponderá la revisión U11?
Es un chequeo médico para niños de entre 9 y 10 años, aunque no todas las aseguradoras lo cubren.
Tu pediatra sabrá si tu seguro médico lo cubre.
El J1 ya no está disponible para ti, ya que es una revisión destinada a jóvenes de entre 12 y 14 años.
¿Podría corresponderte ahora o pronto el examen J2?
Es un chequeo médico para adolescentes de entre 16 y 17 años, aunque no todas las aseguradoras lo cubren.
Tu consulta de pediatría y medicina juvenil puede informarte si tu seguro médico incluye esta revisión.
Ya eres adulto, por lo que las revisiones médicas de la infancia y la adolescencia ya no son una opción para ti.
Puedes ponerte en contacto con tu médico de cabecera en cualquier momento si tienes alguna duda sobre tu salud.
¿Dónde ir al J1?
Introduce aquí el código postal de tu lugar de residencia y encuentra consultorios médicos adecuados en tu zona.
¿ALGUNA OTRA PREGUNTA SOBRE EL J1?
¿Tengo que quitarme toda la ropa?
No, solo te pedirán que te descubras brevemente para algunas exploraciones, como palpar tu abdomen. Con tu consentimiento, también se echará un vistazo rápido a tu zona íntima, sin necesidad de quitarte la ropa interior.
¿Me vacunarán en el J1?
Depende. El control de vacunación comprobará cuáles de las vacunas recomendadas para tu edad has recibido ya. Entre los 9 y los 14 años se puede recibir la vacuna contra el VPH. Si esto es una opción para ti, tus padres también deben participar en la decisión.
¿Se toma siempre una muestra de sangre?
Solo se realiza si tu examen, la conversación o antecedentes de enfermedades en tu familia hacen necesaria una evaluación adicional. Si fuera el caso, el médico o la médica lo hablarán contigo.
¿Qué se examina en los chicos?
En realidad, el J1 es el mismo para chicos y chicas. La diferencia principal está relacionada con el desarrollo durante la pubertad. En los chicos, la voz ya da algunas pistas, ya que en la pubertad comienza el cambio tonal. En los chicos, se comprueba el desarrollo del pene y los testículos. Tú decides si quieres que se realice esta parte del examen. Aquí encontrarás más información sobre el desarrollo sexual.
¿Qué se examina en las chicas?
En realidad, el J1 es el mismo para chicos y chicas. La diferencia principal está relacionada con el desarrollo durante la pubertad: por ejemplo, a las chicas se les pregunta sobre su periodo, ya que la edad en la que comienza puede variar mucho. Sin embargo, no se realiza un examen como en la consulta de un ginecólogo. También se examina el desarrollo de los pechos o el vello púbico. Tú decides si quieres que se realice esta parte del examen. Aquí encontrará más información sobre el desarrollo sexual.
¿Tengo que responder a todas las preguntas médicas?
El examen J1 es voluntario. Por eso no tienes que contestar. Dile al médico si algo te da vergüenza. El J1 es una oportunidad para hablar de manera confidencial sobre tu cuerpo y sobre ti mismo.
¡No quiero ir al J1! ¿Tengo que ir de todas formas?
No, no tienes que hacerlo. Sin embargo, el J1 tiene muchas ventajas para ti y es como los chequeos preventivos que ya conoces de tu infancia. Te ayudará a saber si todo está bien. Además, puedes hacer todas las preguntas que quieras y recibir respuestas pensadas solo para ti. ¿Aún tienes dudas? Habla con tus amigos o amigas y pregúntales cómo fue su experiencia.
¿Por qué se toma una muestra de orina?
La orina puede revelar enfermedades renales o de la vejiga. También se pueden detectar enfermedades metabólicas como la diabetes (conocida como enfermedad del azúcar).
¿Puedo traer la muestra de orina de casa?
Algunas consultas entregan recipientes estériles para las muestras. Sin embargo, el tiempo de transporte puede ser un problema, ya que, después de unas pocas horas, la orina deja de ser útil para el análisis debido a los cambios que experimenta con el tiempo. Pregunta en recepción qué precauciones debes tener en cuenta.
¿No has encontrado aquí respuesta a tus preguntas?
Entonces, ponte en contacto con nosotros a través de J1-info@bzga.de o utiliza el formulario de contacto.
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