DIE J1 IST EIN GESUNDHEITS-CHECK UND EIN BERATUNGSANGEBOT FÜR JUGENDLICHE
Du bist zwischen 12 und 14 Jahre alt. Durch die Pubertät verändert sich bei dir gerade viel. Ob mit dir und deinem Körper alles in Ordnung ist, kannst du bei der Jugendgesundheitsuntersuchung J1 herausfinden. Es geht um deinen Körper und darum, wie du dich fühlst. Alles was du besprichst, bleibt vertraulich. Deine Ärztin oder dein Arzt darf also nichts ohne deine Zustimmung weitersagen. Du kannst alleine zum Termin gehen oder deine Eltern mitnehmen. Manche bringen eine Freundin oder einen Freund mit in die Praxis.
Du brauchst:
- deine Versicherungskarte der Krankenkasse,
- deinen Impfpass,
- das gelbe Kinderuntersuchungsheft (soweit vorhanden, ist aber keine Pflicht),
- den ausgefüllten Fragebogen (falls es den vorher von der Praxis gab).
So läuft die Untersuchung ab
Die J1 dauert etwa eine halbe Stunde und hat vier Teile.
- Das Gespräch darüber, wie es dir geht.
- Die körperliche Untersuchung.
- Die Besprechung der Untersuchungsergebnisse und Beratung bei Fragen.
- Der Impfcheck.
Was zuerst und zuletzt kommt, kann unterschiedlich sein, da gibt es keine festen Regeln.
Vor der ärztlichen Untersuchung
Du bekommst, bevor es losgeht, meist einen Fragebogen zum Ausfüllen. Es geht um deinen Körper, deine Gefühle, deine Freizeit, deine Fragen oder Sorgen, die dich bewegen. Du kannst die Fragen in Ruhe im Wartezimmer oder schon zu Hause beantworten.
Zur J1 gehört meist auch ein Urintest. Du kannst dazu einen Probenbecher in der Praxistoilette nutzen. Der Urin zeigt, wie deine Nieren und dein Stoffwechsel funktionieren.
Das Gespräch
Zur J1 gehört ein Gespräch mit dem Arzt bzw. der Ärztin. Ob allein oder mit deiner Begleitung kannst du entscheiden. Die Ärztin bzw. der Arzt möchte erfahren, wie es dir körperlich und seelisch geht, welche Fragen oder Probleme du hast. Du kannst offen alles sagen, was du denkst, auch wenn du glaubst, es wäre peinlich. Alles bleibt unter euch, und es tut vielleicht gut, die Dinge anzusprechen, die du sonst keinem erzählen oder keinen fragen möchtest.
Die körperliche Untersuchung
Deine Größe, dein Gewicht und der Blutdruck werden meist vom Praxispersonal gemessen.
Im Sitzen oder Stehen wird der Arzt oder die Ärztin dein Herz und die Lungen abhören, vorne auf der Brustseite und hinten am Rücken. Du brauchst nichts zu machen, außer normal zu atmen.
Meist im Liegen wird dein Bauch rund um den Bauchnabel vorsichtig abgetastet. Manchmal werden am Rumpf auch Organe durch Beklopfen untersucht. Du wirst gefragt, ob dir etwas beim Tasten und Klopfen wehtut. Du kannst ganz entspannt liegen.
Mit deinem Einverständnis erfolgt hier ein kurzer Check. Das ist vielen Jugendlichen sehr unangenehm. Das weiß natürlich auch der Arzt oder die Ärztin. Deshalb geht es hier ganz diskret und kurz darum, einen Blick auf deine äußeren Genitalien zu werfen. Oder ihr klärt es im Gespräch.
Du wirst aufgefordert, ein paar Schritte oder Bewegungen zu machen, um deine Wirbelsäule, Muskeln und Gelenke zu checken. Du kannst auch erzählen, welchen Sport du machst.
Die Haut ist oft ein Thema bei der J1. Mit der Pubertät verändert sich die Hautfunktion und es können Pickel entstehen. Wenn dir etwas an deiner Haut aufgefallen ist, sprich es bei der Untersuchung an, damit es angeschaut wird.
Eventuell wird noch ein Sehtest oder Hörtest gemacht.
Die Beratung und Besprechung der Ergebnisse
Der Arzt bzw. die Ärztin bespricht die Ergebnisse der Untersuchungen mit dir. Stelle gerne alle Fragen, die dir dazu oder auch zu vorher angesprochenen Themen einfallen. Das können auch Themen wie Ängste, Sorgen, dein Geschlecht, Sexualität oder Drogen sein. Der Arzt oder die Ärztin kann zwar nicht bei allen Themen direkt Lösungen anbieten, weiß aber, wohin du mit einem Problem gehen kannst. Wenn du es erlaubst, werden deine Eltern bzw. der oder die Sorgeberechtigte über das J1-Ergebnis informiert.
Der Impfcheck
Der Arzt oder die Ärztin schaut sich bei der J1 deinen Impfpass an. Dein Impfstatus wird überprüft. Wenn eine Impfung fehlen sollte, kannst du dich bei der J1 beraten lassen.
Es geht um dich und deine Gesundheit
Gönn dir den Gesundheits-Check! Ist alles in Ordnung, gehst du mit einem guten Gefühl wieder nach Hause. Wenn du unsicher bist, ob mit deinem Körper oder mit deinen Gefühlen irgendetwas nicht stimmt, hast du bei der J1 die Möglichkeit, darüber zu sprechen. Der Arzt oder die Ärztin stehen dir aber auch unabhängig von der J1 zur Verfügung. Du kannst dir zu jeder Zeit einen Termin machen.
Dafür ist die J1 da:
- Du bist mit deinem Gewicht unzufrieden, hast vielleicht unreine Haut oder andere körperliche Probleme? Sprich mit dem Arzt bzw. der Ärztin bei der J1 darüber.
- Medienzeiten, Alkohol, Zigaretten oder Drogen bereiten dir Probleme? Bei der J1 kannst du alles ansprechen. Nichts braucht dir unangenehm oder peinlich zu sein.
- Vielleicht hast du Stress in der Schule, zuhause oder mit Freunden oder Freundinnen? Fällt es dir in letzter Zeit schwer, ein- oder durchzuschlafen? Dann sprich es bei der J1 an!
- Du hast Fragen zur geschlechtlichen Entwicklung, zu Liebe, Sex oder Verhütung? Sei mutig und besprich alles bei der J1. Der Arzt bzw. die Ärztin halten sich an ihre Schweigepflicht.
- Du hättest gerne mehr Muskeln, bist aber nicht sicher, wie – und ob das gesund ist? Der Arzt oder die Ärztin beraten dich gerne dazu.
- Du willst deinem Körper etwas Gutes tun? Lass dir bei der J1 ein paar Tipps geben.
Wann zur J1?
Finde heraus, wann die J1 für dich ansteht! Mach gleich einen Termin oder lass dich an den Anruf in der Praxis erinnern.
Du musst dir noch keine Gedanken zur J1 machen.
Eventuell kommt jetzt schon oder demnächst die U11-Untersuchung für dich infrage?
Das ist ein Gesundheitscheck für Kinder zwischen 9 und 10 Jahren, den aber nicht alle Krankenkassen bezahlen.
Ob deine Krankenversicherung dabei ist, weiß deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt.
Du musst dir noch keine Gedanken zur J1 machen.
Eventuell kommt jetzt schon oder demnächst die U11-Untersuchung für dich infrage?
Das ist ein Gesundheitscheck für Kinder zwischen 9 und 10 Jahren, den aber nicht alle Krankenkassen bezahlen.
Ob deine Krankenversicherung dabei ist, weiß deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt.
Die J1 ist für dich nicht mehr möglich, denn sie ist ein Angebot für alle zwischen 12 und 14 Jahren.
Eventuell kommt jetzt oder demnächst die J2-Untersuchung für dich infrage?
Das ist ein Gesundheitscheck für alle zwischen 16 und 17 Jahren, den aber nicht alle Krankenkassen bezahlen.
Ob deine Krankenversicherung dabei ist, weiß deine Praxis für Kinder- und Jugendmedizin.
Du bist erwachsen, daher kommen die Gesundheitsuntersuchungen im Kindes- und Jugendalter für dich nicht mehr infrage.
Du kannst dich bei gesundheitlichen Fragen jederzeit an deine hausärztliche Praxis wenden.
Wohin zur J1?
Gib hier die Postleitzahl deines Wohnortes ein und finde passende ärztliche Praxen in deiner Nähe.
NOCH FRAGEN ZUR J1?
Muss ich mich ganz ausziehen?
Nein, du wirst nur gebeten, dich für einige Untersuchungen kurz freizumachen, damit zum Beispiel dein Bauch abgetastet werden kann. Mit deinem Einverständnis erfolgt auch ein kurzer Blick auf deinen Intimbereich. Die Unterhose muss dafür nicht ausgezogen werden.
Werde ich bei der J1 geimpft?
Kommt darauf an! Man schaut beim Impfcheck, welche der für dein Alter empfohlenen Impfungen du schon hattest. Zwischen 9 und 14 Jahren kann man sich gegen HPV impfen lassen. Ob das für dich infrage kommt, müssen deine Eltern mitentscheiden.
Wird immer eine Blutprobe gemacht?
Nein, eine Blutuntersuchung ist nicht immer notwendig. Sie wird nur gemacht, wenn deine Untersuchung, das Gespräch oder Krankheiten in deiner Familie eine Abklärung erfordern. Falls das nötig sein sollte, bespricht dein Arzt/deine Ärztin dies mit dir.
Was wird bei Jungs untersucht?
Eigentlich ist die J1 für Jungen und Mädchen gleich. Unterschiedlich wird es rund um die Pubertätsentwicklung. Bei Jungen verrät die Stimme schon einiges, denn mit der Pubertät beginnt der Stimmlagenwechsel. Bei Jungs wird geschaut, wie Penis und Hoden entwickelt sind. Du kannst entscheiden, ob du das möchtest. Mehr zum Thema sexuelle Entwicklung findest du hier.
Was wird bei Mädchen untersucht?
Eigentlich ist die J1 für Jungen und Mädchen gleich. Unterschiedlich wird es rund um die Pubertätsentwicklung: Mädchen werden z. B. nach ihrer Periode gefragt. Das Alter, wann sie einsetzt, kann sehr unterschiedlich sein. Es findet aber keine Untersuchung wie in einer frauenärztlichen Praxis statt. Auch die Brustentwicklung oder Schambehaarung wird angeschaut. Du kannst entscheiden, ob du das möchtest. Mehr zum Thema sexuelle Entwicklung findest du hier.
Muss ich auf alle ärztlichen Fragen antworten?
Die J1-Untersuchung ist freiwillig. Deshalb musst du nicht antworten. Sag dem Arzt oder der Ärztin, wenn dir etwas peinlich ist. Die J1 ist ein Angebot, vertraulich über deinen Körper und dich zu sprechen.
Ich will nicht zur J1! Muss ich trotzdem dahin?
Nein, du musst nicht. Die J1 hat aber viele Vorteile für dich und ist genauso wie die U-Untersuchungen, die du schon aus deiner Kindheit kennst. Du erfährst, ob alles in Ordnung ist. Du kannst alle Fragen stellen, die du möchtest. Und du bekommst Antworten, die nur für dich bestimmt sind. Noch unsicher? Frag doch mal deine Freunde oder Freundinnen, wie es bei ihnen war.
Warum wird eine Urinprobe gemacht?
Im Urin können Hinweise auf Erkrankungen der Nieren oder der Blase gefunden werden. Auch Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes (Zuckerkrankheit) lassen sich darüber abchecken.
Kann ich die Urinprobe von zuhause mitbringen?
Manche Praxen geben sterile Probenbecher dafür mit. Ein Problem kann aber die Transportdauer sein. Nach wenigen Stunden ist der Urin zum Testen nicht mehr brauchbar, weil er sich mit der Zeit verändert. Frag am Empfang nach, auf was du achten sollst.
Deine Fragen wurden hier nicht beantwortet?
Dann wende dich direkt an uns über J1-info@bzga.de oder benutze das Kontaktformular.
Vielen Dank für deine Nachricht.
